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giovedì, Marzo 28, 2024

La verità sulle abitudini alimentari sane di Michelle Obama

Nel 2011, Michelle Obama ha lanciato il nuovo progetto MyPlate del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti, incoraggiando gli americani a riempire i propri piatti con frutta, verdura, cereali integrali e proteine ​​magre. Ma l’ex first woman fa spazio al cibo spazzatura nella sua dieta.

Obama ha fatto scalpore in numerose occasioni per cenare in quick meals come Shake Shack e 5 Guys, assicurandosi di ordinare il suo cibo preferito, le patatine fritte (tramite il Washington Publish). Un altro cibo spazzatura preferito è la pizza, anche se l’ex FLOTUS ha detto che le piace una versione più sana. In una sessione di domande e risposte con i bambini alla Casa Bianca, Obama ha detto: “La pizza è il cibo per eccellenza, perché … può essere salutare. Quasi ogni venerdì mangio una pizza vegetariana con grano [bread].”

Dato il nome della sua serie Netflix, non sorprende nemmeno che l’ex first woman una volta abbia detto che occasionalmente si concedeva waffle e granaglie a colazione (secondo il New York Instances). Ma che si tratti di patatine fritte da quick meals o waffle imbevuti di sciroppo d’acero, l’approccio di Obama al cibo spazzatura è quello di gustarlo con moderazione. Una volta ha spiegato le scelte alimentari di lei e della sua famiglia a Prevention (tramite Parade), dicendo: “Adoro le patatine fritte, mi piace un buon hamburger e mi piace la torta. E va bene. Sarei depressa se sentissi che non potrei mai mangiare le cose che amo”. La sua filosofia è che questi alimenti diventano malsani quando vengono trattati come alimenti di base della dieta quotidiana.

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